Jasmin

Olen valmentanut monenlaisia asiakkaita elämäntapamuuttujista eri lajien urheilijoihin vuodesta 2017 lähtien. Minulla on myös itselläni monipuolinen urheilutausta, johon kuuluu kuntosaliharjoittelun lisäksi mm. astangajoogaa ja kestävyysjuoksua. Olen harrastanut fitness urheilua viiimeiset kuusi vuotta ja kilpaillut body fitnessissä kolme kertaa.

Olen erikoistunut kehonmuokkaukseen, tavoitteelliseen treenaamiseen sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointivalmennukseen. Farmaseuttina osaan myös ottaa huomioon mahdollisten sairauksien ja lääkitysten vaikutukset harjoitteluun ja ravitsemukseen.

Olen valmentajana helposti lähestyttävä, positiivinen ja kannustava, mutta samalla tarkka ja vaativa, joten treenaaminen kanssani on taatusti tehokasta ja turvallista. Halauan saada jokaiselle asiakkaalleni parhaan mahdollisen tuloksen. Minulle on myös tärkeää, että asiakkaani voi hyvin koko matkan ajan kohti tavoitettaan. Otan valmennuksessani huomioon elämän kaikki osa-alueet, joilloin on mahdollista saavuttaa pysyviä tuloksia.

Koulutukset:

2016-2017: Personal trainer, Trainer4you

2021: Ravintovalmentaja, Trainer4you

2014-2017: Farmaseutti, Helsingin yliopisto

2017: Urheiluravitsemuksen perusteet, Avoin yo

2022: Body Transformation academy, Tuomas Takalo

Jasmin valmentaa Helsingissä Töölö Gymillä sekä Voimalaitos Merihaassa.